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腰の問題（腰痛、重さ、硬さ、、）に対する理解①

7月 28, 2016 11:14 am

以前、「腰痛の本質的な原因」について、お話をさせて頂きました。

今回からは、その原因についての補足や、対処法などについて、

お話しさせてもらいたいと思います。

（※「腰痛の本質的な原因」については、こちらをご参照ください。

➔https://karadamaru.com/archives/1881）

前回は、「腰痛の正体」は、体の基本が「よりかかり」の姿勢、

「休め」の姿勢、であることが、原因であるとお話ししました。

今までの人生で、一度も「腰痛」を味わったことがないという方はほとんどいないと思います。

一時的なものであれば、子どもでも経験したことはあるでしょう。

なぜ、人間の腰は、「腰痛」が起こりやすいのか？

それは、「腰（骨盤周り）」は、「股関節」、「腰椎」もふくめて、

とてもよく動きやすい場所だからです。

しかも、「腰」は、体の中でも「無意識的」に使いやすい（使わされやすい）場所で、

「使い勝手のよい」便利な場所です。

ですが、「腰」と一言で言っても、

「骨盤」を中心にその他の部分や、関節との連動した動きもふくまれるので、複雑なやりとりをしています。

例えば、「腰椎（腰の背骨）」をふくめた「胴体」とのやりとりや、

回るような大きい動きも可能な、「股関節」の動きも絡んでくるので、

かなり複雑な（いろいろな方向に回転するような）動きも可能となってきます。

そして、そのほとんどを「無意識」に、「自動的」に使われているので、

逆に「意識的」には、それぞれの部分を別々には分けて使いにくいのです。

では、この「意識的」には使いづらい、「腰」は、

普段どのように使われているのか？

そこには、私たちの「脳」が、

好んで、そうしている働きにも関係があるのです！

次回は、そういったお話をしたいと思います。

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