「顔の筋肉」と「姿勢」の関係!

7月 30, 2016 11:08 am

 

今回は、「顔の筋肉」と「姿勢」の関係、

について、お話しさせていただきます。

 

 

「顔の筋肉」は、

いわゆる「顔面筋」といわれますが、

「顔の表情」をつくることが、主な役割だったりします。

 

その他には、「顔」には、

「目」「鼻」「口」「耳」など、

「感覚」に関わる、「感覚器」も多いため、

その活動に関係した動きで、はたらいたりしています。

 

 

ですが、この「顔面筋」、「顔の筋肉」が、

「姿勢」にもその働きを、

「役割」として持っていることは、ご存知でしたか?

 

 

「頭」は、「ボール状」で「よく動く」うえ、

細い「首」だけでつながり、バランスをとるため、

 

「首」のはたらきだけで、そのすべてを「支えて」、

コントロールするのは、とても難しいのです。

 

 

 

しかも、

先ほどの「目」「鼻」「口」「耳」などの「感覚器」が、

「前向き」についているため、

 

「頭」は、「前(顔)」のほうに、

飛び出すように動くことが多いのです。

 

 

ですので、その「頭」を、

「前」の方で「支える」必要が出てきます。

 

 

その「頭」を、

「前側」で「受けとめる」役割もしているのが、

「顔の筋肉」です。

 

 

ですので、

この「顔の筋肉」は、

「表情もつくって」、「感覚(情報)も読み取って」、

「頭も支え」なければならないので、

大忙しです。

 

 

しかも、

「頭」や「肋骨(胸郭)」や「腰」などの、

体の丸い部分は、

左右どちらかに「押しこんで」「固定」する、

ということで、動きを「制限」しやすい部分でもあるため、

 

「頭」「顔」も、

その(左右)どちらかに、「押しこまれている」

ことが多いです。

 

 

 

ですので、

この「顔の筋肉」も、

「左右どちらか」に、硬さを強く感じる方があると思います。

 

特に、「アゴまわり」「ほほ」「目のまわり」「こめかみ」は、

「支えの役割」としても、よく働いているため、

「硬く」なっていることが多いです。

 

 

「筋肉」の硬さでわかりにくければ、

「ほっぺた」や「アゴまわり」の「ヒフ」をつまんでみると、

「硬さ」があったり、「痛み」を感じやすい方があると思います。

 

 

その硬さのある方を、

「やわらかく」ほぐしてあげると、

 

「顔」のほうに出ていた、「頭の位置」が、

「うしろ」に戻りやすくなるため、

 

「姿勢」がよくなったり、

「肩こり」が軽くなる方もいらっしゃいます。

 

 

人によっては、

「頭が軽く」なったり、「目の重さ」がとれたり、

「体が軽く」「動きやすく」

感じられる方もいると思います。

 

 

 

さらに、

下の方に、「押しこまれたり」「ひっぱられたり」していた力から、

開放されることで、

 

女性の方では、

「リフトアップ」されたり「目がパッチリ」される方も少なくないと思いますよ。

 

 

ぜひ試してみて下さい!

 

 

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