「肩こり」の ‟本質的”な原因とは!?② ~背中が丸くなってしまう理由~

7月 31, 2016 11:08 am

「肩こりの ‟本質的”な原因②」 です。

 

 

今回は、「肩こり」の原因になりやすい、

「背中が丸くなってしまう理由」について、

お話ししたいと思います。

 

 

前回は、

「肩こり」の原因になりやすいのは、

姿勢が「背中がまるくなったり」「猫背」になってしまうこと、

だとお話ししました。

 

さらに、この

「背中がまるくなった姿勢」は、

自分では直しにくい、

という話もしました。

 

 

 

「背中がまるく」なってしまう理由は、

実は、

「頭」「肩(肩甲骨)」のほうが、

「前」に出ているからではないのです。

 

 

実際には、

「見た目」はそういった姿勢なので、

そのように見えてしまうのですが、

 

「頭」「肩」が、先に「前」に出たのではないのです。

 

 

 

実は、

「頭」「肩(肩甲骨」が、

「背中(肋骨)」に対して、

「前」に出たのではなく、

 

逆に、

「肋骨(胸郭)」を、

「うしろ(背中)」の方に「押しこんでいる」から、

「頭」「肩(肩甲骨)」が、

「前」の方に、移動した、

 

という方が、正しいのです。

 

 

なんとなく、違うような、同じような、、

 

 

ですが、

この考え方が、できるかどうかで、

「肩こり」を改善することが、

「楽」におこなえるか、「むずかしく」なるかの、

違いが出てくるのです。

 

 

では、なぜ、

「背中」を「うしろ」に「押しこむ」のか?

 

 

次回は、その理由について、

お話ししたいと思います。

 

 

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