「肩こり」の ‟本質的”な原因とは!?③ ~「背中」をうしろに「押しこむ」理由~

7月 31, 2016 11:32 am

「肩こりの ‟本質的”な原因③」 です。

 

今回は、「肩こり」の原因になる、

「背中をうしろにおしこむ」理由、

について、にお話ししたいと思います。

 

 

前回は、「肩こり」の原因になる、

「背中がまるくなる姿勢」は、

 

「頭」「肩(肩甲骨」が、

「背中(肋骨)」に対して、

「前」に出たのではなく、

 

「肋骨(胸郭)」を、

「うしろ(背中)」の方に「押しこんでいる」から、

「頭」「肩(肩甲骨)」が、

「前」の方に、移動した、

 

という、お話をしました。

 

 

では、なぜ、

「肋骨(胸郭)」を、「うしろ」のほうに「押しこむ」のか?

 

 

それは、

「肋骨(胸郭)」が、思っているより「よく動く」ため、

「うしろ」に「押しこんで」「固定」している方が、

都合がいいからです。

 

 

「胸郭(肋骨のカゴ)」は、

なんとなく「台形の箱」というイメージで、

あまり大きく動くイメージはないと思います。

 

 

ですが、

実際には、

その形をいろいろ変形させながら、

「踊る」ように、よく動きます。

 

プロの「ダンサー」で、

「胸」が「飛び出す」ような動きをできる人がいますが、

そのような動きが可能な「構造」には、

誰の体もなっているのです。

 

 

このような、「ダイナミック」な動きは、

普段の生活では、ほとんど必要ないので、

 

この「胸郭」の動きを、

「固定」して「制限」する方が、

都合がいいのです。

 

 

そうすることで、

「背中」のハリを、椅子の「背もたれ」のように、

「支え」に使うことができるのです。

 

 

では、なぜ、

この「背中」を「うしろ」に「押しこんだ」状態の、

「背中がまるくなった」姿勢を直すのが、

むずかしいのでしょうか?

 

 

次回は、その理由について、

お話ししたいと思います。

 

 

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