「肩こり」の ‟本質的”な原因とは!?④ ~丸くなった姿勢を直しにくいワケ~

7月 31, 2016 11:51 am

「肩こり本質的”な原因④」 です。

 

今回は、「丸くなった背中を直しにくい理由」

について、お話ししたいと思います。

 

 

前回は、「背中がまるくなる理由」は、

 

よく動く「胸郭(肋骨)」を、

「うしろ(背中側)」に「押しこんで」、

「固定」して、その動きを「制限」している、

とお話ししました。

 

また、その「押しこみ」の「背中」の「固定」を、

椅子の「背もたれ」のように、

「支え」として、使っていることも、

お話ししました。

 

 

では、この「うしろに押しこまれ」、

「まるくなった姿勢」からは、

どうして「抜け出し」にくいのでしょうか?

 

 

「胸を張る」ように「頭」を「うしろ」にもどそうとしたり、

「肩(肩甲骨)」を「うしろ」に引こうとしたり、

「背伸び」をするように、「背すじ」を伸ばしたりしても、

 

なかなか、その「背中のまるさ」は直せないことを、

経験している人は、少なくないと思います。

 

 

どうしてか?

 

 

それは、

「背中」を「うしろ」に「押しこんで」いる方向が、

実際には、

「まっすぐ後ろ」ではないからです。

 

 

ですので、

まっすぐ「頭」をあげても、

まっすぐ「肩」を引いても、

まっすぐ「背すじ」をのばしても、

 

そのもどす方向が、一致していないので、

あまり効果が得られないのです。

 

 

では、一体、

その「背中」に「押しこんでいる」方向とは、

どういったもの、どういった方向なのでしょうか?

 

 

次回は、この、

「背中」が「押しこまれている方向」、

について、お話ししたいと思います。

 

 

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