「体の向き」と「感覚」のズレ!

8月 1, 2016 12:02 pm

今回は、

「体の向き」と「感覚」のズレ、

について、お話ししたいと思います。

 

 

私たちの「体」は、

「前」「うしろ」「横」(内側、外側)など、

体に対して、どの方向にあるか、とか、

どの方向を向いているか、とか、

なんとなくは、わかりますよね。

 

 

でも、この

「体のどこについているか」とか、

「体のどの方向に向いているか」の「感覚」って、

 

本当に「なんとなく」なんです。

 

 

「え?」

「わたしは、はっきりわかりますよ!」

という方も、いらっしゃるかもしれませんが、

 

この「感覚」は

本当に「あいまい」で、

本当に「適当」なんです。

 

 

実際、ご自分の「腕」の、

「前側」や「外側」「うしろ側」を、

 

「見ないで」触った時の、

「どの方向に向いているか」の「感覚」と、

 

実際に、「目で見て」、

その位置、方向を確かめたときの、「感覚」って

少し違和感がありませんか?

 

 

「ん?」

「外側かと思っていたけど、思っていたより前側だったかな、、」

とか、

「うしろ側かと思ったけど、実際は内側に近かったかも、、」

と感じる人も、少なくないと思います。

 

 

さすがに、「前後」「左右」ほどの、

間違いをする人はいないと思いますが、

 

「となり合っている部分」の「感覚」は、結構はっきりしないのです。

 

 

特に、

体は「筒(ポール)状」の部分が多いため、

どこが、「まん中」の「基準」になっているかも、

わかりにくいのです。

 

 

なにが、この「感覚」を決めているのか?

 

 

それは、

「長い時間」、そちらの方向を向いていた場所、

というだけです。

 

 

ですので、

「姿勢のかたより」で、

 

体が「ねじれ」たり

「傾いた」りしている期間が長くなってくると、

 

「体」で感じている「向き」と、

実際の「体」が向いている「向き」には、

少しずつ、差が出てくるのです。

 

 

これが、

「姿勢をもとのよい状態に戻したい」と思ったときに、

当てにできなくなっている理由です。

 

 

ですが、この「あいまい」な「感覚」は、

 

「よい姿勢」にしていく際に、

「慣れて」いくためにも、

役立てることができるので、

 

知っていると、

「よい姿勢」を「定着」させるときにも、

利用することもできるんですよ!

 

 

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