「手をにぎる」時には、「手はひらいている」!?

8月 2, 2016 11:52 am

今回は、

「手をにぎる」ときの、「手の使い方」、

について、お話ししたいと思います。

 

 

「手のケガ」や「脳卒中」になられた方の、悩みとして、

「手がうまくにぎれなくなった」

という方が、多くいらっしゃいます。

 

 

この「手がにぎれない」という状況には、

なんとなく、

「関節の問題」だったり、「神経の問題」などが、

関係していそうで、

実際、これらの問題は、関係していることが多いのですが、、

 

 

ですが、その前に、

「手をにぎる」といった、動き、運動のとき、

「手」はどう動いているのか?

ということを、知っていなければなりません。

 

 

「手をにぎるときは、手は縮むんでしょ?」

と言われそうですが、

 

実際には、

「手をにぎる」時には、

「手のひら」は、「開いている」のです!

 

 

じゃんけんのパーを開くときのように、

「手のひら」は、広がっていてくれないと、

 

握られた「指」が、

収納される「スペース」がなくなります。

 

 

さらに、指を引っぱるための「筋肉」も、

「縮んで」密集してくるため、

その「筋肉」、「ヒフ」なども、

入って来られる「スペース」が必要となるのです。

 

 

ですので、

「手をにぎる」ときには、

「指」をつつむように、

「手のひら」は「丸く」なっているのですが、

 

その「手のひら」は、

「パー」をひらくように、

大きく「広がっている」状態なのです。

 

 

このことを知らないで、

「指」や「手」を「曲げる」運動ばかりしていても、

一向に、手はにぎれるようにはならないのです。

 

 

「手(指)」を握れるようにするためには、

 

その前に、

しっかり手を開ける(伸ばせる)状態を、

つくってあげられると、

 

結果は違ってくるかもしれませんよ!

 

 

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