体の「ねじれ」を知るには、シャツの「しわ」を見る!

8月 2, 2016 4:45 pm

今回は、

体の「ねじれ」を知るには、「シャツのしわ」を見るとよい、

というお話しです。

 

 

人間の体は、

左右どちらかの「背中」に、

「よりかかって」

「支え」にしたがるので、

 

「背中」や「腰」をふくめた、

「胴体(体幹)」には、

「ねじれ」が生じます。

 

 

この「ねじれ」が、

「腰痛」や「肩こり」「肩の痛み」の原因に、

なることが多いのですが、

 

実際、

自分の体が、どのように、

「ねじれ」ているかは、

 

普通に見るだけでは、

とてもわかりにくいのです。

 

 

簡単にわかるのであれば、

たぶん、ご自分でも気づいているでしょうからね。

 

 

「腰痛」や「肩こり」のある方では、

多くの場合、

 

その症状のある方に、

「よりかかって」、

そこから、「ねじれ」が起こります。

 

 

ですが、この「ねじれ」の方向は、

その「押しこまれた」方向と、

純粋に一致して、「ねじれ」ていく人と、

 

その起こった「ねじれ」を、

反対側に「ひねり返して」対応している人と、

 

その体の「ねじれ」の対応の仕方には、

多少の個人差があります。

 

 

そのため、

その「ねじれ方」を「細かく」見定めることは、

それなりの訓練が必要になります。

 

 

ですが、

この「ねじれ」の判別を、

「簡単」に、

しかも、「目」で見られる状態で、

確認できる方法があるのです。

 

 

それは、

「シャツ」にできた「しわ」を見る、

という方法です。

 

 

「シャツは、いつもきれいに伸びていますよ。」

と、いつも「しわ」はつけていない、

と言われそうですが、、

 

 

この「シャツ」の「しわ」は、

シャツを着ている状態でみられる、

「よれ」に近いものです。

 

 

「体」の「ねじれ」は、

その「姿勢」や「ヒフ」を見ても、

なかなかわかりにくいものですが、

 

シャツの「しわ」が、

「背中」を、「ななめ」に走っていることが、

わかると思います。

 

 

人によっては、

歩いているような、動いている時の方が、

「線」として、わかりやすかったり、

 

人によっては、

「しわ」ではなく、

シャツ自体が、胴体(体幹)をまわったように、

ズレた位置にあることもあります。

 

 

このシャツの「しわ」から、

ご自分の、体の「ねじれ」がわかれば、

 

その「ねじれ」にばかり、

頼らない生活を心がけるだけでも、

 

体にかかる「負担」を減らせる、

手ががりにも使えますよ!

 

 

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