「のど」も「よりかかり」の影響をうけている!?

8月 2, 2016 5:26 pm

今回は、

「のど」も、「よりかかり」の影響を受けている、

という、お話をしたいと思います。

 

 

人間の体は、

「背中」の左右どちらかに「よりかかり」、

「ねじれ」が生じやすい習性があります。

 

 

この「姿勢」が、生活に定着すると、

「腰痛」や「肩こり」「首の痛み」、

原因になることが、よくあります。

 

 

なんとなく、

「背中」から「胴体(体幹)」まわりは、

「ねじれ」てしまうイメージはしやすいと思います。

 

 

ですが、

この「ねじれ」は、

「首」にも、「ねじれ」の影響をおよぼしています!

 

 

「首」が「ねじれる」というと、

なんとなく、その「ねじれ」は、

「うしろ」側、「背中」側、

だけで、起こっているように想像されるかもしれません。

 

 

「首の痛み」も、

ほとんどの方は、

「首」の「うしろ(背中)」側に、

その症状の多くを訴えられるので、

 

「首」の「前」側、

「のど」の方が、「ねじれ」ていると、

感じる方は、ほとんどいないと思います。

 

 

ですが、実際には、

この「のど(喉)」も、

しっかり「ねじれ」の影響を受けているのです。

 

 

「ねじれ」て「縮まる」ので、

「首」の「前」側が、

「短く」「伸びにくく」なります。

 

「のど」が伸びにくくなると、

「胸」から「おなか」にかけても、

「ひろがりにくい」「のびにくい」

状態になります。

 

 

そのため、

「背中は丸く」「猫背」の状態から、

抜け出しにくくなります。

 

 

「のど」には、

「呼吸」のための「気道」や、

「食事」のための、「食道」も、

通っているので、

 

影響のは強い人では、

「呼吸」が通りにくくなったり、

「声」が出しにくくなったり、

「食事」が通りにくくなる人もいます。

 

 

「のど」は「ねじれ」た状態で、

さらに、短くなった状態で、

「たわんでいる」ことが多いので、

 

首の後ろに比べれば、

触ったときの「ハリ」も、「硬さ」も、

「実際の硬さ」より、

わかりにくいことがあります。

 

 

ですが、

この「のど」の、

「ねじれ」「ハリ」を、

 

ある程度ではありますが、

軽減しやすい方法があります。

 

 

それは、

「のどぼとけ(甲状軟骨)」を、

「筋肉」の「アミ」から、

「脱出」させてあげる、という方法です。

 

 

デリケートな部分なので、

負担をかけるほど、

強くはやらない方がよいですが、

 

この「のどぼとけ」は、

その周りを、いろいろな方向から「筋肉」に囲まれているので、

 

「のど」が「ねじれ」た状態では、

 

その「筋肉」の中で、

「のどぼとけ」が、

かたよった位置にあることが、多いのです。

 

 

ですので、

この「のどぼとけ」を、(できれば「食道」まで)

「筋肉」の「アミ」の中で、

つかまって、絡まっているような状態から、

「脱出」させてあげられると、

 

「筋肉」も、

その位置で、「のどぼとけ」を、

「支えている」理由がなくなるので、

 

「やわらかく」「伸びやすい」状態に戻り、

「ねじれ」の状態も軽減することが多いのです。

 

 

デリケートな部分なので、

積極的に、ガシガシやることは、

オススメしませんが、

 

やさしく、

「のどぼとけ」を動きやすくしてあげられると、

 

「首の痛み」がやわらいだり、

「肩こり」が軽くなったり、

「呼吸」や「声」を出しやすくなる人も、

いると思いますよ!

 

 

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