「肩」の動きと、「手首」の関係!

8月 3, 2016 3:49 pm

今回は、

「肩の動き」と、「手首」の関係、

について、お話ししたいと思います。

 

 

「肩」の動きの「制限」、「肩の痛み」、

の原因として、

「肩甲骨」「肋骨」をふくめて、

「肩関節」が、

「ねじれ」た状態にあることがあります。

 

 

これは、

「腕」から見ると、

「ワキ」をしめたような状態に、

なっていることが多く、

 

この状態に連動して、

「肩関節」だけでなく、

 

「肘関節」、「手首(手関節)」も、

「互い違い」に、

「ねじり返した」状態になっていることが多いのです。

 

 

そのため、

「肩の痛み」「肩の動きの制限」

がある人では、

 

「手首」の「硬さ」も見られることが、多いです。

 

 

「肩関節」のまわりは、

「肩甲骨」や「「肋骨」「上腕骨(二の腕)」などの「骨」と、

その「骨」とをつなぐ、

たくさんの「筋肉」があるので、

 

その位置関係をもどしたり、

「筋肉」の状態を、

1つずつ直していくのは、

とても大変なことです。

 

 

ですが、

この「手首」の「ねじれ」を

軽減させてあげられれば、

 

「肩」まわりとの、

「ねじり返し」をしていたバランスがくずれるため、

 

「肩」まわりの、

「ワキをしめるような」「「ねじれ」も軽減し、

「肩関節」も、もとの位置に戻りやすくなります。

 

 

「肩関節」の位置関係が戻ることで、

「肩」の動きが「楽」に、

動かしやすくなることが、よくあります。

 

 

「肩の動き」がよくない、と感じたら、

「手首」をやわらかく回せるようしてあげられると、

 

「肩の動き」も、「楽」になるかもしれませんよ!

 

 

カテゴリー: , , , , ,

Comments are closed here.

千葉(印西)で慢性痛・後遺症に強いリハビリ整体「からだまる塾」

〒270-1316
千葉県印西市小林大門下2-10-10

 TEL:0476-33-6031  メールでのお問い合わせ

営業時間 9:00~19:30
定休日  土日祝日その他不定休

外観

※地図が正しく表示されない場合は、GoogleMAPに「からだまる塾」と直接入力して頂くと、経路まで正確に表示されます。

 

成田線「小林駅」、北総線「印西牧の原駅」より車で5分
「小林駅」、「印西牧の原駅」よりバス「小林中学校」5分下車、徒歩6分
「ジョイフル本田」千葉ニュータウン店 より車で5分

 

※駐車場2台分、無料でお使い下さい。

 

つらい症状でお悩みならお気軽にご相談下さい tel0476336031 Webからのお問い合わせはこちら

このような症状の方がご利用です‼

腰痛、ぎっくり腰、
肩こり、頭痛、
背中の痛み、肩甲骨の痛み、
首の痛み、肩の痛み、

膝関節痛、股関節痛、
肩関節痛、肘関節痛、
手首の痛み、足首の痛み

腱鞘炎、バネ指、

変形性関節症
(膝関節、股関節)
五十肩
人工関節(膝関節、股関節)

骨折後(手術後)の後遺症

脳卒中(脳梗塞、脳出血など)の後遺症
脳梗塞治療

ページのトップへ