人間の体は、「らせん」の動きが基本!

8月 4, 2016 2:00 pm

今回は、

人間の体は、「らせん(螺旋)」が基本の「構造」、

になっている、という、お話です。

 

 

なんとなく、

人間の体は、「筋肉」も「骨」も、

まっすぐついているようなイメージはありませんか?

 

 

じつは、

人間の体は、「まっすぐ」につながっているところの方が、

少ないんです!

 

 

実際に、

「骨」だけみても、

まっすぐな「骨」はありません。

 

 

「肋骨」などは、

曲がっているので、わかりやすいですが、

 

「腕の骨」、「足の骨」でも、

微妙な「弯曲(曲がり)」をしています。

 

 

さらに、「筋肉」も、

「まっすぐ」なようで、

「丸み」のある体に、

巻きつくようについているため、

 

実際には、

しなるように、

伸ばされて付いています。

 

 

そして、

この、巻きつくような「筋肉」のつながりは、

体の上下につながっていくものもありますが、

 

その途中で、

「ななめ」に向かって走る、

「筋肉」「筋膜」と合流して、

「反対側」に抜けていく、つながりが多いのです。

 

 

これが、「らせん(螺旋)」のつながりとなり、

 

全身的に、

「しなる」動きや、「なめらか」な動きを、

可能にしているのですが、

 

これが、体の「ねじれ」を起こりやすい原因でもあり、

 

このよく動く身体を「制限」するため、

「ねじった」まま「固定」したがる理由でもあります。

 

 

そのため、

普段の生活の中でも、

 

まっすぐに前後に曲がったり(背中をまるめたり)、

伸ばしたりする運動だけでなく、

 

体を「ひねったり」「ふり向いたり」するような、

運動を取り入れてあげないと、

 

「腰痛」や「肩こり」になりやすいのですね!

 

 

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