「筋肉」の「ハリ」、「つっぱり」の基本は、最低2点!

8月 4, 2016 5:18 pm

今回は、

「筋肉」が「はったり」「つっぱったり」する時には、

少なくとも「2点の引っぱり合い」が必要、

という、お話です。

 

 

「筋肉」が、

「つっぱったり」「ハリが強く」なると、

 

「腰痛」や「肩こり」などの、

「痛み」や「動きの制限」を、

引きおこすことになります。

 

 

この「筋肉」を、

「ほぐそう」「ゆるめよう」としても、

 

「硬すぎ」たり、かなり「ハリが強く」て、

直接、ゆるめようとしても、

 

変化があまり得られなかったり、

「痛み」が強すぎて、

ほとんど触れられないような時があります。

 

 

この「ハリ」の強い「筋肉」を、

「張った」状態にするには、

「最低2点(2か所)」で、

引っぱり合わなければなりません。

 

 

1か所で引っぱっても、

「引っぱり返す」相手がいないと、

「ハリ」は作れないからです。

 

 

「筋肉」は、

最低2か所につながって、

 

「骨」を引っぱって動かしたり、

体を「支える」ために使います。

 

 

ですので、

ハリが強い「筋肉」の場合は、

1か所でも、その「筋肉」の「つけ根」を

ゆるめてあげられると、

 

もう一か所は、

「引っぱる」相手がいなくなるので、

「筋肉」全体として、

ゆるんだ状態を得られやすくなります。

 

 

あまりにも、「ハリ」が強すぎて、

2か所とも、ゆるめられないときは、

 

その「筋肉」の「つけ根」から、

延長線上につながっていく、

となりの「筋肉」の「つけ根」を、

ゆるめることでも、

 

もともと「ハリ」の強かった「筋肉」を、

ゆるませられることができます。

 

 

それは、

となりにつながっていく「筋肉」も、

「ハリ」の強い「筋肉」と、

「引っぱり合っている」状態にあるということです。

 

 

つらい症状があるときには、

その「筋肉」の「つけ根」や、

そのとなりの「筋肉」の「つけ根」を、

ゆるめてあげられると、

 

症状が「楽」になるかもしれませんよ!

 

 

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