「ふくらはぎ」は、「巻きつく」ように「ねじれ」て「固定」する!

8月 8, 2016 3:57 pm

今回は、

「ふくらはぎ」は、「巻きつく」ように「ねじれ」て「固定」する、

という、お話です。

 

 

「ふくらはぎ」は、

「脛(すね)」の「骨」がある部分の、

「筋肉」「ヒフ」なども含めた、

「肉」の部分です。

 

 

この部分は、

「膝」と「足首」にはさまれていて、

あまり動きのないように見える部分です。

 

 

「膝」も「足首」も、

その動きのほとんどは、

「曲げ」「伸ばし」くらいしかなさそうなので、

 

「ふくらはぎ」や「すね」でも、

「筋肉」が「上下」に、「伸び」「縮み」している、

くらいにしか、印象がないかもしれません。

 

 

ですが、

この「ふくらはぎ」「スネ」は、

 

「膝」と「足首」の、

「水平方向(足を輪切りにする方向)」に、「回転」する動きに、

はさまれて、

 

「巻きつく」ように、

「ねじれ」ていることが多いのです。

 

 

人間が取りやすい、

「よりかかり」「休めの姿勢」は、

「腰」から「大腿(ふともも)」にかけて、

「ななめ後ろ」に「押しこまれる」形となります。

 

 

これに対し、

「膝」から下(足部にかけて)では、

「内側」に「ひねり返す」、

「ねじれ」が生じています。

 

 

この「ねじれ」の力の中で、

「ふくらはぎ」の「肉」も、

「ねじれ」の影響を受けます。

 

 

「腰」からの「ななめ後ろ」への、

「よりかかり」の影響で、

 

「脛腓骨(ふくらはぎの骨)」は、

「ななめ後ろ」に「押しこまれる」、力を受けますが、

 

「ふくらはぎ」の「肉」は、

「膝」から「足部」にかけての、

「内側」への「ひねり返し」の力の影響で、

「内側」に向かって、「ねじれ」ます。

 

 

この「脛腓骨(ふくらはぎの骨)」に、

「ねじれ」て、「巻きつく」ように張りついた、

「ふくらはぎ」の「肉」は、

 

その限度を超えると、ほとんど動かなくなり、

 

「筋肉」や「関節」の運動も、

実際、動くべき方向と、

「ねじれ」て、ズレてしまっているので、

 

使うたびに「負担」がかかる状態に、

なってしまいます。

 

 

ですので、

その「ふくらはぎ」の、「筋肉」自体が「痛み」になったり、

 

「膝関節」、「足関節」の「痛み」、関節の「制限」、

が引き起こされることがあります。

 

 

そのため、

この「ふくらはぎ」の「痛み」や、

「膝」「足首」の問題が起こったときには、

 

この「ふくらはぎ」が「スネの骨」に、

「巻きつく」ように「固定」された状態から、

 

「抜け出させて」あげる必要があるのですよ!

 

 

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