「首のねじれ」は、「胸」まで広がっている!

8月 9, 2016 9:45 am

今回は、

「首のねじれ」は、「胸」まで広がっている、

という、お話です。

 

 

「首」は、

重たいボーリングの球のような「頭」を、

大きな「胴体(体幹)」の上に乗せて、

「バランス」を取っています。

 

 

「首」に乗せている、

「顔」「頭」には、

 

「目」「鼻」「口」「耳」などの、

「感覚」の「探知器」もついているので、

 

「頭」自体、

「感覚」の「情報」を求めたり、

「情報」に「振り回され」たりしながら、

 

「頭」が「運動」「行動」の、

「先頭」に立って「動く」ことも多い場所です。

 

 

その「頭」を、

「胴体」とつなげているのが、

 

「胴体」から、急に「細く」なった、

「首」です。

 

 

しかも、

「首」は、その中心に、

「頸椎(首の骨)」だけの「骨」の「支え」しかなく、

その周りは、「筋肉」で取り囲んで、

「支え」ているだけです。

 

 

ですので、

この「不安定」で、よく動く「首」は、

その動きを「制限」するために、

 

「ねじって」、「押しこんで」、

「固定」することが、

多いのです。

 

 

これが、

「首の痛み」、「肩こり」などの、

原因にもなります。

 

 

「首」にある「筋肉」は、

いろいろな部分とのつながりを持っています。

 

なかには、「首」を「通過点」にしているだけの、

「筋肉」もあります。

 

 

例えば、

「首」から「肩甲骨」、

「首」から「鎖骨」、

「首」から「肋骨」、

「首」から「背骨」、、など

 

 

他にも、

「顎」から「鎖骨」、

「顎」から「肩甲骨」、、や、

 

「頭」から「背骨」、

「頭」から「鎖骨」、、

 

「舌骨(舌の骨)」から「肩甲骨」、

「舌骨」から「鎖骨」、

「顎」と「舌骨」、、など、

 

細かい「筋肉」を入れれば、まだまだ沢山あります。

 

 

さらに、この「筋肉」の表面には、

「ヒフ」や「筋膜」なども、

その周りと、つながりを持っているので、

 

「首」の影響は、

その周りの状態にも、強く関係してきます。

 

 

ですので、

「首」が「ねじれ」て「固定」する時、

その「ねじれ」の影響は、

 

少なくとも、「胸」「肩」まわりまでは、

巻き込まれて、「ねじれ」ています。

 

 

この「首のねじれ」の影響で、

「首痛」「肩こり」だけでなく、

 

「肩の痛み」、「首」「肩」の動きの「制限」、

「頭痛」なども引きおこされる原因になります。

 

 

さらに言えば、

「胸(胸郭)」まわりまでの「ねじれ」により、

「呼吸」が浅くなったり、

「声」が出しづらくなったり、

「飲みこみ」が大変になったりすることもあります。

 

 

逆に、

「胸」「胴体」からの「ねじれ」の影響が、

「首」の「ねじれ」を引きおこすこともありますが、

 

このつながりを知っていると、

さきほど挙げた問題を、

改善するためのヒントに、

なるかもしれませんよ!

 

 

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