「腰痛」は、「腰」の使い勝手がよいから起こる!

8月 12, 2016 9:11 am

今回は、

「腰痛」は、「腰」が「使い勝手」のよい場所だから起こりやすい、

という、お話です。

 

 

なんとなく、

「腰痛」が起こると、

「腰」が悪くなった、とか

「腰」の「使い方」が悪い、とか

 

「痛み」のある、

「腰」を「悪者」にしたい気持ちになると思います。

 

 

ですが、

実際には、この「腰」は、

他よりも「使い勝手」がよくて、

他よりも「働いて」くれて、

 

「負担」がかかりすぎた結果、

「腰痛」として「痛み」を出していることが多いんです。

 

 

「腰痛」が出やすい、

「骨盤」や「腰椎」の周辺は、

身体の「構造」上、とてもよく動きます。

 

 

その分、

他の部分が、おこなった方がよい運動も、

「腰」で「引き受けて」しまったり、

 

腕など、他の部分が運動したり、作業したりするための、

「安定性」「正確性」をあげるために、

 

よく動く「腰」の動きを「制限」して、

「固定」することもあります。

 

 

この「他の部分のために」、

という理由が、

「腰」にはとてもよくついて回ります。

 

 

他の部分の面倒をよく見てくれて、

そこを「サポート」したり、

他の部分の「役割」を代わりにおこなってくれたりと、

 

その対応能力も高いのです。

 

 

そのため、

この対応能力の高い、「腰」に、

いつまでも甘えていると、

 

頑張りすぎた「腰」は、「限界」を向かえて、

「腰痛」として、報せてくれるのです。

 

 

実際には、「腰痛」が生じた時には、

「壊れる」一歩手前、の状態です。

 

 

ですので、

多くの場合、まだ「壊れてしまった」というところまでは、

行っていないことが多いのです。

 

 

ですので、

この「腰痛」が生じた時には、

「腰」の「限界」が近いから、

今まで「お世話」になってきた、

他の部分が、

 

しっかり自分の「役割」を果して、

「腰」の負担を「分けて」あげることができれば、

 

ほとんどの人の「腰痛」は、

改善してしまうんですよ!

 

 

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