「体」が「前」を向いている、という「錯覚」!

8月 16, 2016 4:59 pm

今回は、

「体」が、まっすぐ「前」を向いているという「錯覚」、

について、お話ししたいと思います。

 

 

私たちは、普段、

自分の体は、まっすぐ「前」を向いている、

と感じていると思います。

 

 

ですが、実際には、

人間の体は、まっすぐ「前」を向いている、

ということは、ほとんどありません。

 

 

どこからがまっすぐで、

どこからがまっすぐじゃない、

という「線引き」は難しいですが、

 

少なくとも、

自分で感じている、「まっすぐ」よりは、

実際の体は、「ズレている」ことは確かです。

 

 

人間の体は、

よく動く「構造」なので、

よく動くところは、

「押しこんで」「ねじって」「固定」したがります。

 

 

この、「押しこむ」「ねじる」という力が、

「無意識」に加わっていることで、

 

人間の体は、

まっすぐ「前を向く」ということが、

難しくなっています。

 

 

さらに、

「無意識」に行なわれている、

この「姿勢」の取り方に、

人間は「鈍感」なため、

 

体が「ねじれ」ていたり、「傾い」ていたりすることは、

感覚として、理解されにくいのです。

 

 

それは、

「顔」であったり、

「胸」であったり、

「肩」であったり、

「腰」であったり、

「膝」であったり、、

 

よく見れば、

体のいたる所が、まっすぐにはなっていないことが、

わかります。

 

 

特に、

「ねじる」「ひねる」というような動きは、

体を「輪切り」にするような、

「水平方向」の動きが混ざっています。

 

 

この「水平方向」への「回転」「回旋」の動きは、

「なめらか」で「効率のよい」動きを可能にしてくれますが、

 

「軸」運動で、「動きの幅」が少ないため、

感覚として感じられにくいのです。

 

 

この「ねじれ」「ひねり」の運動のおかげで、

効率よく動けたり、効率よく固定できたりするのですが、

 

「自覚的」に感じられにくいので、

自分の体が、

どれくらい「ねじれ」ているのか?

 

については、日常的に意識して生活している人でなければ、

ほとんどわからないものです。

 

 

しかも、「脳」は、

「不格好」で「ぎこちない」状態を嫌うので、

 

「見た目」でもわかりにくく、

「体」でも、居心地が悪くない程度の、

「微調整」をおこなって、

 

普段の生活に支障がなかったり、

「違和感」がないようにします。

 

 

ですが、

この「ねじれ」「ひねり」の体から、

「抜け出せなく」なると、

 

「痛み」や、関節の「制限」などの、

体の問題を引き起こすことがあります。

 

 

慣れてしまった感覚は、とても「曖昧」なのに、

この感覚に対する「依存度」は高いため、

 

体を「まっすぐ」に戻される方に、

今度は「違和感」を感じるようになってしまいます。

 

 

「まっすぐ」の「感覚」というのは、

体のどこかを「中心」に、

正確に測られているものではなく、

 

「長い時間」そっちの方を向いていた、

ということが最優先されるのです。

 

 

これは、言い換えれば、

必ずいつでも「まっすぐ」になっている、

「中心」というものはない、

ということになります。

 

 

なんとなく、

「感覚的」に、

「胸」や「骨盤」は、

「前」を向いている、と「思い込み」がちですが、

 

こういった部分こそ、

まっすぐ「前」を向いていることは、

珍しいくらいです。

 

 

ですので、

体に「痛み」や「制限」を受けた時には、

 

自分の体の「まっすぐ」を探してあげると、

解決されるものが多いんですよ!

 

 

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