「膝」に力が入らなくなるのは、なぜなのか!?

9月 1, 2016 2:10 pm

今回は、

「膝」に力が入らなくなるは、なぜなのか?

という、お話しです。

 

 

「膝痛」だけでなく、「股関節痛」や「腰痛」、

「脳卒中」後遺症の人でも、

 

「「膝」に力が入りにくくなった、、」

と訴えられる人は少なくありません。

 

 

しかも、

「膝痛」や「運動マヒ(筋力低下)」がある方の「足(脚)」なら、

 

「使い勝手が悪くなったからだな、、」

「筋力が落ちてしまったからだな、、」など

 

なんとなく言い訳のつけようがあるのですが、

特に「痛み」などの症状がない方の「反対側」の「足(脚)」でも、

 

「膝」に力が入らなくなった、

「踏んばり」が利かなくなった、

などと感じる人は少なくないのです。

 

 

これはどうしてなのでしょうか?

 

 

それは、

「膝」の上に、体の「体重」が

しっかり乗らなくなっているからです。

 

 

もう少し説明すると、

「膝」をふくめた「足(脚)」の上に、

「骨盤」や「胴体(体幹)」が

しっかりと乗らなくなっている状態

だということです。

 

 

この「膝」に力が入らないと感じている人の場合、

「膝関節」の位置に比べて、

「股関節」の位置が「うしろ」にあることが多いのです。

 

 

これは、「股関節」が「骨盤」もふくめて、

「うしろ」に「押しこまれ」ている、という状態です。

 

 

正確に言うと、

「腰」「骨盤」「股関節」をふくめて、

「ななめ後ろ」に「押しこまれ」ているのです。

 

 

「股関節」が「膝関節」より「うしろ」の位置にあると、

「骨盤」「胴体(体幹)」の重さは、

しっかりと、「膝関節」の上に乗りません。

 

 

この位置では、「膝関節」は、

重力に対して対抗する力を

「真上」に向かって発揮することができないので、

 

「膝」にしっかりと力が、「入っていない」ように感じたり、

「踏んばり」が利かないよう感じるのです。

 

「股関節」が「膝関節」の「うしろ」にある状態では、

それ以上、体が

「うしろ」に倒れないように「引き止めている」力に

「膝」の力は、変換されやすいのです。

 

 

そのため、しっかり「踏んばる」機会が減って、

「大腿(ふともも)」の筋肉が「細く」なってしまう人もいれば、

 

「引き止める」力を常に発揮しなければならなくて、

力が入らないように感じるのに、

逆に、「大腿」は「太く」なっている人もいます。

 

 

この「股関節」が「膝関節」の「うしろ」にある

「姿勢」、体の使い方は、

 

人間の取りやすい

左右どちらかへの「よりかかり」「休めの姿勢」から

「抜け出せなく」なった結果、生じるものですが、

 

この「ななめ後ろ」への「押しこみ」は、

そのまま「反対側」への「ねじれ」にも

つながることがあるため、本人でも自覚しにくいのです。

 

 

この「反対側」の「ねじれ」が生じると、

「押しこまれ」ていない方の「足(脚)」も、

「股関節」より「膝関節」が「うしろ」にある位置関係になりやすいので、

 

「膝痛」などの「痛み」や

「運動マヒ」がない方の「足(脚)」でも、

 

「膝」に力が入らないと、感じることがあるのです。

 

 

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