肩の痛み、四十肩・五十肩

1月 13, 2017 3:13 pm

次の中に、あなたに当てはまるものはありませんか？

• 肩を動かすと痛い
• 肩が硬くなって腕を上にあげられない
• 痛みが走るので着替えが苦痛だ
• 肩が痛くて夜目が覚めてしまう
• この肩の痛みは一生つき合っていくものなのかと不安に思うようになってしまった
• 痛み止めやシップでごまかすことはもう止めたい
• 他の病院や治療院では期待していたところまで、症状の改善が得られなかった
• また元気で活力のある生活を取りもどしたい

この中に、少しでも当てはまるものがあって、あなたの中に、それでもまだ「あきらめたくない」という気持ちが少しでも残っているのなら、このままこのページを読み進めて下さい。
きっとあなたのお役に立てると思います。

「痛み止めを飲まなくても大丈夫になりました！」

「来る度にどんどん体が良くなっていくのが実感できます！」

「大好きな水泳が思いきりできるようになりました！」

「また大好きな娘を抱っこしてあげられるようになりました！」

あなたはこんな間違いをしていませんか？

• 四十肩・五十肩は、肩に原因があると思っている。
• 四十肩・五十肩は、痛みのある部分をほぐせば改善すると思っている
• 長くつき合ってきた痛みを治すには、時間がかかると思っている
• どこの整体も技術や効果は似たようなものだ
• こじらせてしまった痛みはだましだましやっていくしかない
• 体が硬いのは、関節や筋肉の問題だと思っている
• 猫背や背中がまるくなってしまうのは、筋力が弱くなってしまったからだ
• 他の病院や治療院でダメだったものは、どこに行っても変わらない

プロフィール

代表：中山 正己

◎理学療法士
◎呼吸療法認定士

千葉大学 教育学部スポーツ科学課程入学。
千葉県医療技術大学校 理学療法学科にて
国家資格「理学療法士免許」取得。

千葉市内の急性期・回復期病院、
リハビリテーション課に理学療法士として12年勤務。
在職中に「呼吸療法認定士」取得。

 

整形外科、脳外科、心臓外科・循環器科などの患者を中心に超急性期（ICU・SCU）から、退院に向けたリハビリ病棟までの幅広いリハビリテーションに関わる機会をいただき、経験と勉強を積ませていただきました。
在職中、リハビリを通じ、さまざまな問題を抱え、それぞれに目的をもった患者の方々と出会う一方（2,200人以上）、医療保険・介護保険などの制度に当てはまらない症状や、さだめられたリハビリ期限を超えた方は、「充実したリハビリを受けたい」、「もっと自分はよくなるはずだ」、と願いながらも、現実的には受けられない保険制度を痛感いたしました。
また、リハビリの効果は施設や療法士により格差があり、患者の期待した結果を得られないまま終了せざるを得ない状況も多くありました。
病院の外でも、からだの悩みをもっているが、病院に行くほどではない症状であったり、病院に行ってもリハビリは受けられないと言われたりする方も多く、「どこに行けばよいかわからない」という方と出会うことも少なくありませんでした。
何の制限もなく、どんな方でも本当に自分のやりたいことを「やりたい」と言え、それに応えられる場所を作りたいとの思いから、この『からだまる塾』を開設いたしました。

動画でご挨拶

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一般的に言われている「四十肩・五十肩」の原因と治療

四十肩・五十肩は、肩こりなどとは違い、肩関節の周辺に痛みが起こり、初期には炎症を伴う人もいます。
筋肉や関節に痛みが起きるのですが、肩こりとは違い、痛みが強いのが特徴です。

この強い肩の痛みに悩む人は多いのですが、実はその原因についてははっきりとされていないのが現状です。

「四十肩」「五十肩」とよく言われますが、これは俗称で、診断名でも症状名でもありません。
40代、50代に多くみられるというだけで、10代、20代でもみられる症状です。

はっきり原因が特定できないので、加齢によるものだとか、運動のしすぎ、あるいは逆に、運動不足などの理由で片づけられてしまうことがほとんどです。

多くの人は、レントゲンやCTなどの検査では特に問題はないが、肩関節の周辺に痛み（安静時痛、運動時痛）の症状はあるので、「肩関節周囲炎」という診断名がつく人もいます。

この「肩関節周囲炎」は、初期には炎症を伴うものですが、炎症症状がなくても、画像診断上問題がないが肩の痛みの症状はあるので、説明のために仕方なくつけられている場合もあります。

実際に検査上でも、肩の中の筋肉の損傷がみられて「腱板損傷」という診断がされたり、肩関節の中で骨同士がぶつかり合っている「インピンジメント症候群」と説明されることもあります。

ですが実際には、損傷やインピンジメント（ぶつかり）が起こっているところが痛みの中心ではないことはとても多いのです。

これといった対処法がないので、「シップ」や「痛み止め」などの薬で様子をみるように言われるか、温めたり冷やしたりするように言われるくらいです。

なかには、簡単な体操などを指導されることもありますが、その程度で効果がみられることは稀です。
電気を当てたり、マッサージでほぐしてもらう、あるいは肩甲骨はがしや体の歪みのある部分を整えてもらう整体などに通う人もいます。

五十肩などの肩の痛みは、痛みがある部分に負担がかかった結果、痛みとして体の危険を知らせてくれています。

ですので、その痛みのある部分の緊張している（張っている）部分を緩めたり、動きにくかったり歪みのある部分を整えることで症状が改善される人もいます。

ですが、あなたの肩の痛みは一旦痛みが軽くなっても、また同じような痛みをくり返していませんか？

それは、
なぜ「肩に負担」がかかっているのか？
なぜ、関節の位置関係が「ずれ」たり、体の「歪み」が起こってしまうのか？
ということを整理できていないまま、肩だけの治療を行なっているので、本質的な改善にはなっていないからなのです。

『からだまる塾』の四十肩・五十肩の考え方

四十肩・五十肩などの肩の痛みを引き起こしている理由の多くは、日常生活で習慣となった「姿勢」「体の使い方」のクセが原因となっていることです。

そのクセは、長い間に普段の生活の中で身についてしまった「姿勢」や「体の使い方」です。

そして、その「体の使い方」を、自分の意思では変えられなくなってしまった時に、「肩の痛み」という問題として表面化してくるのです。

体にクセがついてしまう理由やきっかけは人それぞれです。

パソコンなどのデスクワークが長いことであったり、料理人のように細かい職人仕事が多いことであったり、重いものを持ち運んだりする重労働など、職業病のように出ることもあります。

主婦の方で、家事や育児が中心の生活で、前かがみの姿勢や子供を抱っこしなければならない時間が多いことが原因になっていることもあります。

ケガや病気をして、痛かったり苦しかったり、守りたい部分がある場合に、その守りたい部分を「固定」するために、体がその姿勢を選ぶこともあります。

いずれにせよ、体は、実は積極的にその体の使い方を選んでいることを知っておかなければいけません。

この体についたクセ（習慣）から、抜け出せなくなった時、同じ部分にかかる負担が、肩になると「肩の痛み」となり、自分の意思や行動では直せなくなってしまうのです。

四十肩・五十肩の本当の解決策とは？

肩の痛みが起こる原因は、体についたクセ（習慣）により、肩に集中的に負担がかかり続けていることです。

では、この体についたクセからは、どのようにすれば抜け出すことができるのでしょうか？

それには、人間の体や脳が持っている習性を理解して、それに基づいた調整や施術を行なう必要があるのです。

人間は、道具を使うために前足を両手にした時から、左右の２つの軸で生活をしなければいけなくなりました。

そのため、左右のどちらかを「軸」や「支え」として「固定」して、もう一方は道具を使ったり動きやすくするために、無意識に体の中で役割を分けています。

この「固定」は、利き手が右だから、左が「固定」とも決まってはいないのです。

この「固定」の役割が普段の習慣の中で定着しすぎると、同じような負担が同じような場所に（肩の痛みであれば肩に）、かかり続けるようになります。

無意識に行なっていることなので、どうやってそうなったのか、どうやったら戻せるのかは本人にはわかりません。

この人間の「固定」の仕方は、「よりかかり」や「休めの姿勢」がイメージしやすい格好です。

体の中で左右どちらかの「ななめ後ろ」に押しこむことで、体の柔軟性も利用して、「ねじれ」の「固定」を利用するのです。

見た目的にはそれほどはっきり見えなくても、体の中では、「ねじれ」の力で、「安定」した支えになるのです。

この「ねじれ」の「固定」で負担がかかりすぎた場所や、「固定」していることで動きにくくなった代わりを肩で補わなければいけなくなった時に、「肩の痛み」が引き起こされることになるのです。

特に、肩甲骨や肩関節はよく動く場所なので、肋骨に押しこまれて「固定」されやすい部分です。

ですので、この「ねじれ」の固定から抜け出させてあげることと、この押しこみ、よりかかりの力を起こしている（ほとんどの場合は痛みがある場所の「反対側」）の部分の動きやすさを引き出してあげることで、肩の痛みは改善されることが多いのです。

当院では、肩の痛みのある部分を触れなくても、症状が改善することは珍しくありません。

大事なことは、五十肩が起こっている力はどこから受けているのか、どういった体の使い方、習慣で起こっているのかを整理することです。

それは四十肩・五十肩をお持ちの方だけの特別なことではない、人間の習性であることを知り、普段の生活につなげていくことで、再発も予防していくことができるのです。

『からだまる塾』の他の治療院との違い

• ＜四十肩・五十肩の本質的な改善を目指し、再発を防ぐ＞
  肩の痛みのある部分をもみほぐすだけの治療ではなく、症状が起こっている原因から整理して、本質的な四十肩・五十肩の改善を目指します。
• ＜四十肩・五十肩が起こっている原因を明確にした根拠のある施術＞
  十分なカウンセリング（問診）や、体の使い方の特徴をしっかり分析する時間を取り、これまでどういったことを経験してきたのか、何が症状の引き金になっているかを、丁寧に調べます。
• ＜日常生活の注意点とセルフケアの指導＞
  四十肩・五十肩が起こる原因は、これまでの生活習慣で身についた体のクセです。
  当院の施術では、これまで身についた姿勢や体の使い方のクセから抜け出し、負担のかかりにくい楽な体の状態に導くことはできます。
  ですが、そこまでの体の状態にしたのは、あなたに身についた生活習慣です。
  あなたに身についた生活習慣のクセから抜け出すための生活指導やセルフケアの方法を、体の改善の段階に合わせて指導しています。
  運動の仕方、家事や仕事での姿勢、体の使い方の注意点なども、それぞれの人に合わせて指導しています。
• ＜国家資格者（理学療法士）の経験と知識＞
  現在、世間には色々なマッサージや整体などの治療院があります。実は、その中には特に資格のないまま施術をしている施術者も少なくないのです。割安なマッサージや治療院、チェーン店が多いのもそのためです。
  当院では、理学療法士免許を有し、病院で12年以上の経験実績のある国家資格者が施術いたします。
  四十肩・五十肩などの慢性痛だけでなく、脳卒中、重症骨折、心臓手術後の患者なども幅広く見てきた経験から、体だけでなく、脳機能や循環（血の巡り）、内臓などの状態も理解した、負担のかからない施術を行なっています。

からだまる塾に来院すると、こんな生活が待っています

いまは肩の痛みに悩まされて、本当は何がしたいかも忘れている方も多いと思います。

ですが想像してみて下さい。
その悩みがなかったら、あなたの生活はどんなものでしたか？

『からだまる塾』で施術を受けられた方達は、このような生活を手に入れています。

• 肩の痛みで鬱々としていた気持ちがなくなります
• 肩の痛みでつらかった着替えや洗濯物も気にせずできるようになります
• お子さん、お孫さんをためらわずに抱っこできるようになります
• 肩の痛みが怖くて止めていたバレーボールや水泳がまたできるようになります
• 夜ぐっすり眠れるようになります
• 無駄な治療を受ける時間を楽しみの時間に変えられます

「痛みがなくなって子供の抱っこが辛くなくなりました！」

印西市　30代女性　医療職・主婦

➤ 当施設を利用する前は、どんなことでお悩みでしたか？

体中あちこち痛かった。横腹や腰・背中が痛くて、ずっと寝ていたいくらいだった。 家事も車の運転もつらかった。  

➤ それに対してどのような対処をしていましたか？　またその結果どうでしたか？

子供の世話もあるので、自己流のストレッチやお風呂にゆっくり浸かったり、横になって休むくらいでした。  

➤ 当施設を利用して、症状やお気持ちはどのように変化しましたか？

あれだけ辛かった痛みがなくなって子供の抱っこもできるようになりました。呼吸も楽になって、ゆったりした気分で眠れるようになった。朝起きる時も頭痛に悩まされなくなった。  

➤ 当施設が他と違うところはありますか？　安心して利用できましたか？

安心というか「信頼」しています。ここに来れば大丈夫という安心・信頼があります。  

➤ 当施設を何で知りましたか？

知人  

➤ 当施設を知ってすぐに利用を決めましたか？　利用しなかった方は、どんなことに不安を感じましたか？

すぐ利用しています。利用してからは毎回お世話になっています。  

➤ 同じような症状をお持ちの方にメッセージをお願いします。

他の治療院を利用したことはありませんが、ここは間違いないと思います。本当に辛かったのがウソのようになくなり、気分も軽くなりました。 痛みや苦しさで困っている方はぜひ一度来てみてください。きっと楽になると思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

もしあなたが、本気で「四十肩・五十肩を根本から治したい！！」と思っているのであれば、『からだまる塾』へお越しください。

四十肩・五十肩に強い『からだまる塾」の施術の流れ

１．カウンセリング（問診）

来院されましたら、まず待合室でカウンセリングシートに、ご自分の症状やお悩みについてご記入いただきます。
ご記入頂きましたカウンセリングシートを基に、お体の状態を整理していきます。
何気ないことが症状のきっかけになっていることもありますので、小さなことでも気がついたことはお話になってください。
お聞きしたいことやご質問なども、その都度質問して頂いて構いません。
施術効果を高めるための材料になりますので、是非ご協力ください。

２．検査と説明

姿勢（座る、立つ）や歩き方を検査・分析して、カウンセリングの内容との因果関係を整理します。
体の使い方、体に身についたクセや、なぜ症状が起こっているのかの説明を行います。
検査の段階でも、症状が楽になってしまう方が多くいらっしゃいます。

３．施術

検査・分析から導き出された、体のクセから抜け出していくための調整を行なっていきます。
「バキバキ」「ボキボキ」するような矯正ではなく、ほとんど痛みのない施術です。
初めての方は、「何かされているの？」と物足りなく感じる方もいらっしゃいますが、調整後には体が楽になっていることを実感して頂けます。
はじめは、体の「ねじれ」の「固定」から抜け出すことを優先的に行なっていきます。

４．今後の説明と日常生活の注意点

施術後の体の確認と、日常生活の注意点をお伝えしていきます。
体が苦しい状態から抜け出し、よい状態を維持していくには、日常生活でも気をつけていくことが必要です。
体の状態に合わせたセルフケアの方法も、段階に合わせて指導していきます。

５．お支払い、次回予約

説明終了後、お支払い、次回のご予約をして頂き終了です。
施術や体の事で気になることがあればお気軽にご相談ください。
施術当日は、体に変化が起こりやすいので、いつもよりも穏やかに（６～7割程度で）過ごされることをお伝えしています。
気をつけておかえり下さい。

施術料金について

現在、予約が混みあっておりますので、新規の予約人数を限定しております。
すぐに予約をお取り出来ない場合がございますが、施術の質を保つためにも、ご理解ご協力をお願いします。

通常初回料金
初回料 2,800円 ＋ 通常料金 10,000円　＝ 12,800円

当院の施術は、通常は上記料金で行なっています。
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当院からあなたに

特別な提案があります

現在ホームページをご覧になっているあなたには、
今なら 初回料金 12,800円　⇒　3,000円

で施術させて頂きます。

※ 毎月 先着10名様 限定

なぜわざわざ3,000円でやるのか？

それは、
1．体に負担の少ない、効果的な調整法があることを知ってほしいから。

2．当院の施術を一度受けて、あなたが納得して安心して、お付き合いしていきたいから。

3．あなたに健康で自由な生活を手に入れてほしいから。

今すぐ予約の
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当院は完全予約制のため、事前のご予約をお願いしています。
下記のお電話またはメールにてご連絡をお願いします。
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※施術中により電話に出れない場合がございます。
その際は留守番電話に切り替わりますので、お名前とご連絡先をお残しください。こちらからご連絡致します。

追伸

あなたには、３つの道があります。

１つ目は、

本当はよくなりたいのに、四十肩・五十肩に耐えながら、何もしないで「あきらめてしまう」道。

２つ目

不確かな情報にふり回されて自己流の対処法をしたり、その場しのぎの「なんとなく、安くて、近い」治療院や病院に行き、効果が得られないばかりか、大切なお金と時間を無駄にしてしまう道。

３つ目は、

からだまる塾で、あなたの四十肩・五十肩をきちんと解決し、これからは体のことに悩まされることなく、あなたが思い描く、より自由で豊かな生活を手に入れる道。

どの道を選ぶかは人それぞれですが、肩の痛みの本質的な原因は、時間が経てば自然と解決されるものではありません。

もしあなたが、その四十肩・五十肩に苦しむ生活から本気で抜け出したいと思うなら、いますぐお電話ください！！

カテゴリー: 四十肩・五十肩, 肩