ネガティブな感情の裏に隠れているもの

3月 12, 2019 3:51 pm

 

 

あなたには、

 

痛みと同じように、

イヤなことや不安なことから

 

気持ちが離れられないと感じたことは

ありませんか?

 

 

ネガティブなことに気持ちが集中して、

動けないと感じたことはありませんか?

 

 

人は誰でも

ネガティブな、マイナスの感情を

持っています。

 

 

不安や怖れ、怒りなど

人間の意識の80%は、

 

ネガティブな感情に向いているとも

言われています。

 

 

ですので、

あなたがイヤな気持ちを感じたり、

不安になって動けなくなるのは、

 

人間の性質として、「自然」なことです。

 

 

ただ、そうは言っても

 

ネガティブな感情から

気持ちが離れられないと、

 

苦しくなってしまったり、

やりたいことも素直にできなくなってしまいます。

 

 

 

ネガティブな感情は、

 

あなたの心や行動に

ブレーキをかけることもありますが、

 

その裏には、実は、

「ポジティブな感情」が隠れていることを

知ることが必要です。

 

 

そのことがわかると、

ネガティブな感情も

 

そんなに悪いものではない、

と思えるようになります。

 

 

不安に感じることは、

 

よりよい選択をしたい

と思っているからかもしれません。

 

 

怖れを感じることは、

 

自分や家族や大切な誰かを

守りたいと思っているからかもしれません。

 

 

自分を弱く感じる時は、

 

今よりもっと

成長したいと感じている時かもしれません。

 

 

ネガティブな感情を感じる時は、

その裏にある

 

あなたのポジティブな本心を探してみましょう。

 

 

それだけで、

心が軽くなって行動しやすくなることが

あるはずです。

 

 

ネガティブに感情の裏にある、

あなたのポジティブな気持ちは何ですか?

 

 

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