四十肩・五十肩記事一覧
『5つのセルフケア』後半
それでは、 『5つのセルフケア』+おまけ1をご覧ください。 膝、股関節、腰、首のケア 「膝たおし」 首、肩、肩こり、腰のケア 「上肢(腕)ひねり」 &... 続きを読む
特典『5つのセルフケア』
セルフケア動画のお申し込み、 ありがとうございます。 それでは、 『5つのセルフケア』の1~3をご覧ください。 膝、股関節、腰、肩のケア 「踵ふみこみ」  ... 続きを読む
肩の痛み、四十肩・五十肩
次の中に、あなたに当てはまるものはありませんか? 肩を動かすと痛い 肩が硬くなって腕を上にあげられない 痛みが走るので着替えが苦痛だ 肩が痛くて夜目が覚めてしまう この肩の痛みは一生つき合って... 続きを読む