四十肩・五十肩記事一覧
『５つのセルフケア』応用編
それでは、 『５つのセルフケア』の応用編をご覧ください。 膝、股関節、腰、首のケア 「膝たおし」 首、肩、肩こり、腰のケア 「上肢（腕）ひねり」 &n... 続きを読む
特典『５つのセルフケア』
今回は、セルフケア動画のお申し込み、 ありがとうございます。 それでは、 『５つのセルフケア』の１~３をご覧ください。 足、膝、股関節、腰のケア 「下... 続きを読む
肩の痛み、四十肩・五十肩
次の中に、あなたに当てはまるものはありませんか？ 肩を動かすと痛い 肩が硬くなって腕を上にあげられない 痛みが走るので着替えが苦痛だ 肩が痛くて夜目が覚めてしまう この肩の痛みは一生つき合って... 続きを読む
