股関節「内転筋」と「大腿筋膜張筋」は、「１セット」で「硬く」なる！

今回は、 股関節「内転筋」と「大腿筋膜張筋」は、「１セット」で「硬く」なる、 という、お話です。     股関節の「内転筋」や「大腿筋膜張筋」は、 「硬く」なったり、「痛み」を出しやすい「筋肉」です。... 続きを読む